明起正式入伏5省份局地達(dá)40℃以上!

當(dāng)前高溫?zé)崂顺掷m(xù)席卷北方，氣象部門(mén)預(yù)測(cè)2023年或成為歷史上最熱夏季。7月10日6時(shí)，中央氣象臺(tái)繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預(yù)警，并預(yù)計(jì)7月10日白天，北京東南部、河北南部、河南北部及浙江東部、福建東部等局地可達(dá)40℃以上。

與此同時(shí)，以熱字為招牌的“三伏天”即將開(kāi)啟!今年是7月11日入伏，而且又是超長(zhǎng)待機(jī)的40天，歷史觀測(cè)數(shù)據(jù)顯示江淮江南常年在這個(gè)時(shí)段高溫占比確實(shí)最高，名副其實(shí)的熱在“三伏”。

入伏下雨有什么說(shuō)法嗎?

1、俗語(yǔ)“頭伏有雨，伏伏有雨”，意思是說(shuō)，在入伏的時(shí)候如果下雨了，那么表示在二伏、三伏的時(shí)候雨水也比較多，同時(shí)氣溫也沒(méi)有往年悶熱。

2、入伏的天氣情況如何，在我國(guó)民間有特別的說(shuō)法。其實(shí)，很多地方在入伏當(dāng)日都會(huì)下雨，按理說(shuō)，這下雨是自然現(xiàn)象，而且夏季下雨是再正常不過(guò)的事了，但民間卻認(rèn)為這并不尋常。俗語(yǔ)“頭伏有雨，伏伏有雨”，意思是說(shuō)，在入伏的時(shí)候如果下雨了，那么表示在二伏、三伏的時(shí)候雨水也比較多，同時(shí)氣溫也沒(méi)有往年悶熱。

3、多雨潮濕的季節(jié)很適宜腸道病菌和霉菌生長(zhǎng)，因而極易誘發(fā)夏季急性腸道傳染病和食物中毒，如痢疾、腹瀉等。不衛(wèi)生的食物不要吃，尤其生吃的水果和蔬菜一定要洗干凈后再吃;隔夜飯最好不吃，如果吃應(yīng)先回鍋加熱;不吃直接從冰箱中取出的食品，應(yīng)等其溫度回升或加熱后再吃，因?yàn)樘疀龅氖澄飼?huì)損傷胃的陽(yáng)氣，造成不適;飲食宜清淡，少吃油膩的食物，防止生熱過(guò)多;水果也要選擇一些不太膩的品種，如西瓜等，但要注意適度。

4、同時(shí)，可以選擇一些除濕的食物，如薏仁性涼味甘淡，有健脾利濕、補(bǔ)肺清熱、止瀉抗癌等作用，可以加入飯中同煮，煮湯、磨成粉服用或沖泡食用;絲瓜、木瓜可以通絡(luò)去濕;馬齒莧可去腸胃濕邪等。另外，中醫(yī)講“暑必夾濕”，食用竹葉、荷葉、西瓜翠衣等可以解暑利濕;“苦能燥濕”，多吃苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜、蒲公英、蓮子、百合等苦味食物也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。