雖然百香果的保健功效比較好，能夠緩解失眠問題，同時還可以改善因神經緊張引起的肌肉痙攣抽搐，但是患有內分泌系統(tǒng)疾病，男性疾病或者是婦科疾病的人，不適合多吃百香果。

一、百香果的功效與作用

1、百香果是天然的鎮(zhèn)定劑，松弛、鎮(zhèn)定神經效果特佳;

2、治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象;舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;

3、改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;

4、舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣郁癥，舒解脹氣，幫助消化。

二、食用百香果的日常注意事項

1、百香果對哪些病有輔助治療的作用?呼吸系統(tǒng)疾病，心腦血管系統(tǒng)疾病，泌尿系統(tǒng)疾病，骨科疾病，外科疾病，五官疾病，皮膚性病。

2、哪些人群適宜食用百香果?兒童青少年，老人，職業(yè)人群，更年期婦女。

3、哪些體質的人適宜吃百香果?健康體質平和質，氣虛體質，濕熱體質，陰虛體質。

4、哪些疾病的患者不適宜食用百香果?內分泌系統(tǒng)疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經性疾病。