生活中的美食種類(lèi)非常多，但如果胃部健康有問(wèn)題的話，吃任何東西都要很謹(jǐn)慎，因?yàn)樯晕⒊圆粚?duì)就會(huì)導(dǎo)致胃病的出現(xiàn)，那樣就不劃算了，那么胃不好的人該吃哪種餅干呢?

一、胃不舒服能吃餅干嗎？

餅干是以小麥粉(可添加糯米粉、淀粉等)為主要原料，加入(或不加入)糖、油脂及其他原料，經(jīng)調(diào)粉(或調(diào)漿)、成形、烘烤等工藝制成的口感酥松或松脆的食品。

胃不好可以吃餅干，因?yàn)橛行╋灨捎兄鷰椭K打餅可以中和多余胃酸。而且餅干方便攜帶，重點(diǎn)還是不要讓自己餓過(guò)頭，讓胃酸過(guò)多而引發(fā)胃痛。

二、胃痛多吃蘇打餅干有效嗎？

別餓過(guò)頭最重要。蘇打餅干可以中和一點(diǎn)胃酸，不過(guò)效果和其他食物差不多，好處是在于方便攜帶。重點(diǎn)還是不要餓過(guò)頭，讓胃酸過(guò)多而引發(fā)胃痛。

三、胃不好怎么吃餅干？

①胃不好飲食上要注意少吃油炸食物，因?yàn)檫@類(lèi)食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利，所以不要吃油炸類(lèi)的餅干。

②要用餅干代替正餐。

③不要買(mǎi)劣質(zhì)餅干，如果條件許可，可以去面包房買(mǎi)新出爐的面包充饑。

④吃完餅干后，血液會(huì)流向胃部并刺激胃酸分泌幫助消化。如果做劇烈運(yùn)動(dòng)，使血液流往他處，容易消化不良。所以容易嘔酸水，或有胃灼熱感的胃食道逆流的人，盡量不要飯后躺著或坐下來(lái)趴著。

⑤對(duì)于吃餅干要搭配飲料的人而言要注意：

汽水和果汁這兩種飲料含有許多果糖，大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導(dǎo)致胃腸不適。吃餅干的時(shí)候不要搭配這些飲料。