咽炎是很常見的一種疾病，出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了咽炎之后身體會(huì)感覺非常難受，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?在生活中能夠引起人們咽炎的原因有很多，大家要注意一下，一些食物可以改善咽炎的癥狀，吃什么好呢?下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解咽炎的癥狀是什么?得了咽炎該怎么辦?為什么會(huì)患上咽炎吧!

本文目錄：

咽炎的癥狀是什么?

為什么會(huì)患上咽炎

得了咽炎該怎么辦?

患咽炎如何調(diào)理

咽炎的癥狀是什么？

1、喉嚨有異物感

我們在吃飯或是喝水甚至是咽唾沫的時(shí)候都能明顯的感覺到喉嚨中似乎有什么東西堵在這里，但是具體是什么患者也說不清楚。有人說有一種痰粘在這個(gè)地方的感覺，還有人覺得是體內(nèi)的熱氣上沖的感覺。

2、喉嚨疼痛感

急性的咽炎發(fā)作的時(shí)候會(huì)有明顯的疼痛感，但是慢性的咽炎發(fā)作時(shí)疼痛感不是很強(qiáng)烈。有些患者會(huì)有某一側(cè)的咽喉疼痛，也有人是某一個(gè)部位的疼痛，但是位置不是很明顯，我們很難說出具體是在哪里。

3、喉嚨癢

咽喉癢的感覺也屬于“咽喉異物感”的一種，很象“螞蟻爬”的感覺，容易引起咳嗽?？人允侨梭w的一種自我保護(hù)性的本能動(dòng)作，就是要將肺、氣管、咽喉里引起不舒服的東西咳出來;正因?yàn)槿绱?，咳嗽也就成了肺臟或氣管或咽喉有病的癥狀。

4、喉嚨干燥感

根據(jù)各人的感覺不同，有的感到很干燥，但多數(shù)人只感到輕微的干燥。此種情況與咽部的植物神經(jīng)功能失調(diào)(充感神經(jīng)偏亢)有關(guān)。

5、經(jīng)常“清嗓子”或“半聲咳”

這類患者主要是由于總感覺喉嚨部位有東西堵在哪里，讓人很難受。所以經(jīng)常會(huì)有無意識(shí)的清嗓子或是半聲咳，這樣的行為患者自己可能都沒有覺察到，但是長此以往這個(gè)習(xí)慣就很難再改變了。

為什么會(huì)患上咽炎

1、刺激性飲食：喜歡喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物等。

2、不當(dāng)?shù)目谇恍l(wèi)生：吃飯后忘記漱口，或者是抽煙之后，卻忘了要刷牙，這樣久不久就會(huì)得慢性咽喉炎。

3、持續(xù)或復(fù)發(fā)性的咽喉感染：反復(fù)感冒喝扁桃體發(fā)炎都有可能造成咽喉有痰或異物感。

4、鼻塞、張嘴呼吸：鼻腔有將空氣加溫及濕潤的功能，當(dāng)有肥厚性鼻炎或下鼻甲燒灼過度而喪失生理功能，造成干冷空氣直達(dá)喉部而產(chǎn)生干痛。

5、鼻涕倒流刺激咽喉：常見慢性鼻炎患者，膿性分泌物會(huì)破壞咽喉表面細(xì)胞的纖毛活動(dòng)，易于滋生細(xì)菌。

得了咽炎該怎么辦？

1、多喝溫水

人們一旦出現(xiàn)了咽炎的情況，往往會(huì)覺得喉嚨難受，有的時(shí)候人們會(huì)感覺非常干燥，多喝水可以緩解癥狀，并且咽喉處的炎癥能夠通過多喝水來緩解和改善。喝水時(shí)注意要喝溫水，然后可以喝冷水，不要喝溫度太高的水，容易損失咽喉處的黏膜。

2、戒掉煙酒

發(fā)現(xiàn)自己有咽炎的癥狀，應(yīng)該要及時(shí)的戒煙戒酒，攝入煙酒的人患咽喉炎的概率遠(yuǎn)高于不吸煙飲酒的人，特別是對于吸煙的人來說，會(huì)對咽喉部以及氣道都會(huì)產(chǎn)生很大的刺激作用，對于想要治愈咽喉炎，前提就是戒煙戒酒，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

3、做好保暖防寒工作

咽炎的朋友在生活中應(yīng)該要注意氣候的變化，多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)咽喉炎就是因?yàn)椴蛔⒁馓鞖庾兓藗內(nèi)绻死錃饣蛘呤歉忻熬弥尾挥?，那么就很有可能?huì)慢慢演變成慢性咽喉炎。因此，大家在日常生活中一定要注意做好保暖防寒工作，不要讓自己被凍到。

4、健康的飲食習(xí)慣

多吃健康果蔬補(bǔ)充維生素，少吃刺激辛辣的食物，讓咽喉處于一種溫和滋潤的狀態(tài)，有利于咽喉炎的好轉(zhuǎn)。我們在平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，關(guān)愛自己，多吃些對身體有益處的食物，少吃垃圾食品，不僅僅是為了治愈咽喉炎，還為了自己整個(gè)身體的健康。

患咽炎如何調(diào)理

1、咽炎怕燥，滋陰潤燥最重要

每天晚上呼吸沉重，干燥嗓子里又干又癢，很耐粗糙，嗓子里有異物，咳不出咽不下去的。每晚睡覺前喝一杯蜂蜜水，既可以滋養(yǎng)肺部，又可以潤腸通便，可去除身體燥熱，保持身體的滋潤。

2、咽炎怕刺激，飲食少食生冷辛辣、少煙酒為宜

生冷辛辣會(huì)刺激咽喉粘膜，引發(fā)炎癥，使咽喉部位腫脹、吞咽東西痛疼，使原有的炎癥加重，不利于炎癥的消退。煙酒一方面刺激咽喉粘膜，增加炎癥。

3、飲食調(diào)理很重要，日積月累的效果不容忽視

每天多食一些粥類，可以加杏仁、黨參、百合、枸杞、蓮子一起熬粥，可清呼吸系統(tǒng)毒素，保持呼吸系統(tǒng)的內(nèi)環(huán)境潔凈。

4、咽炎不宜過度言語，少說話，慢說話

教師中咽炎的人有90%以上，為什么?說話過多，咽喉過度勞累，所以，慢性咽炎的人適合少說話，慢條斯理的說話，不要長時(shí)間不間斷的說，語速也不宜過快。