健康時(shí)報(bào)

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在日常生活中，不少女性總有一些所謂的“健康好習(xí)慣”，認(rèn)為會(huì)對(duì)有益身體健康。其實(shí)，這些習(xí)慣可能傷身。

1. 在非經(jīng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊

北京朝陽(yáng)醫(yī)院原婦產(chǎn)科主任遲閨珠在2011年接受健康時(shí)報(bào)采訪時(shí)指出，年輕女性要少用護(hù)墊。

因?yàn)殛幍乐写婊畹拇蟛糠志悶閰捬蹙l(wèi)生護(hù)墊也很容易讓私處私處空氣流通量減少，厭氧菌數(shù)量泛濫，炎癥很容易出現(xiàn)。非經(jīng)期最好不要頻繁使用。①

2. 每天使用洗液清洗私處

近年來(lái)，“洗洗更健康”的廣告語(yǔ)已經(jīng)深入人心，因此也成為了許多女性信奉的真理。

然而，你所信奉的洗液可能不僅不能治病，還會(huì)增加致病風(fēng)險(xiǎn)。北京大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科楊慧霞教授2013年在接受健康時(shí)報(bào)記者采訪時(shí)指出，一般的女性日常根本沒(méi)有必要使用這類消毒洗液，這不但不能預(yù)防婦科炎癥，反而容易破壞陰道自身的天然防御功能，破壞陰道內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡，引起陰道菌群失調(diào)，造成陰道炎甚至盆腔炎等更嚴(yán)重的炎癥。②

3. 用消毒液給內(nèi)褲消毒

不少女性朋友為使內(nèi)褲清潔，會(huì)用消毒液來(lái)清洗內(nèi)褲，但實(shí)際效果并非如此。

陜西友誼醫(yī)院劉丹2016年在健康時(shí)報(bào)刊文指出，用消毒液浸泡內(nèi)褲，不僅不能完全有效殺滅上面殘留的有害細(xì)菌，比如真菌，同時(shí)還有可能因?yàn)榍鍧嵅坏轿唬斐苫瘜W(xué)物質(zhì)的殘留，從而引發(fā)私處各種問(wèn)題和病癥。而且，一些強(qiáng)效消毒液，有著很強(qiáng)的刺激性，即使泡過(guò)內(nèi)褲也極容易殘留，還有一些以對(duì)氯間二甲苯酚為主要原料的消毒液，在使用過(guò)程中由于其殺菌成分不溶于水的特性，極易在使用過(guò)程中形成苯酚，危害身體健康。③

4. 習(xí)慣按摩乳房

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院乳腺外科主任醫(yī)師彭淑蓮2020年7月在健康時(shí)報(bào)刊文指出，在醫(yī)生眼里，乳房像“葡萄”，不能隨便按。被乳房按摩傷害的女性，每年都有很多。

因?yàn)榕匀榉渴侨彳浂嗳醯?。乳腺組織從乳頭的一級(jí)導(dǎo)管到乳腺小葉各腺泡，很像是由很多串葡萄組合成的一個(gè)半球形器官，葡萄枝是各級(jí)導(dǎo)管，一個(gè)個(gè)葡萄就是小葉中的腺泡。如果用力按捏乳房，就如同用手按捏葡萄一樣，可能會(huì)被“捏碎”。④

5. 排毒足貼祛濕排毒

一說(shuō)到產(chǎn)品可以“排毒”，就必然會(huì)火，“腳底貼一貼，就能排毒祛濕，還能治療風(fēng)濕腿痛、肩頸痛、失眠等。”聲稱能保健治病的足貼便是常見(jiàn)的一種。因?yàn)橘N上后，貼上的地方真的變黑了，于是很多人認(rèn)為是毒素排出來(lái)了。

然而，事實(shí)上，足貼變黑與它的主要成分有關(guān)。2018年廣東省第二中醫(yī)院針灸康復(fù)科主任中醫(yī)師聶斌在健康時(shí)報(bào)刊文指出，足貼內(nèi)一般含有竹醋、竹炭、桔梗等提取物，遇水浸濕氧化后就會(huì)變成黑色。

當(dāng)我們將足貼敷在足底后，被足底的汗液浸濕，氧化變色，也就成為了大家所說(shuō)的“濕氣被吸出來(lái)”的現(xiàn)象。⑤

所以足貼并沒(méi)有宣傳的排毒功效，其實(shí)都是化學(xué)小把戲，坑的都是智商稅。

這些坑人的“健康好習(xí)慣”，以后別再跟著做了!