科普：維生素D有助降低患癌風(fēng)險(xiǎn)

一個(gè)國(guó)際研究團(tuán)隊(duì)以日本成年人為對(duì)象開(kāi)展的一項(xiàng)大型調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人體維持較高的維生素D水平，可能有助降低罹患包括肝癌在內(nèi)多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

多曬太陽(yáng)有助人體產(chǎn)生維生素D。這種關(guān)鍵維生素對(duì)健康有諸多益處，比如幫助身體維持鈣的水平，以保證骨骼、牙齒、肌肉等的健康。

而近年來(lái)，醫(yī)學(xué)研究領(lǐng)域有越來(lái)越多證據(jù)表明，維生素D可能還有助于抵抗一些慢性病，包括一些癌癥。但此前，大多數(shù)的此類研究都在歐洲和美洲國(guó)家的人群中開(kāi)展，針對(duì)亞洲人群的類似調(diào)查十分有限。

研究團(tuán)隊(duì)在新一期《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》上介紹，他們分析了日本一項(xiàng)大型公共衛(wèi)生調(diào)查的數(shù)據(jù)，涉及年齡在40歲至69歲的約3.37萬(wàn)名男女。

在調(diào)查之初，這些人提供了醫(yī)療史、飲食習(xí)慣、生活方式等個(gè)人信息，并提供血樣用于測(cè)量體內(nèi)維生素D水平。

在為期16年的跟蹤調(diào)查期間，該調(diào)查群體中一共新發(fā)現(xiàn)3301例癌癥病例。分析發(fā)現(xiàn)，剔除年齡、吸煙、飲酒、肥胖等幾項(xiàng)已知的患癌風(fēng)險(xiǎn)影響因素后，調(diào)查對(duì)象體內(nèi)的維生素D水平高，其總體患癌風(fēng)險(xiǎn)下降約20%，在患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)方面這種關(guān)系體現(xiàn)尤其明顯(下降30%至50%)。不過(guò)，在肺癌和前列腺癌方面，并未發(fā)現(xiàn)維生素D與降低患癌風(fēng)險(xiǎn)存在任何關(guān)聯(lián)。

研究人員說(shuō)，之前醫(yī)學(xué)研究界就有“維生素D可能有助預(yù)防癌癥”的說(shuō)法，此次來(lái)自亞洲人群的這項(xiàng)大規(guī)模調(diào)查佐證了這一觀點(diǎn)。不過(guò)，他們的研究也發(fā)現(xiàn)，維生素D水平也存在“天花板效應(yīng)”，即超過(guò)一定水平后，也不會(huì)再有額外益處。因此研究人員表示，未來(lái)還需更多研究來(lái)確定出一個(gè)理想的維生素D區(qū)間水平，以幫助達(dá)到最佳的防癌效果。