電腦脖、鼠標(biāo)手、挎包肩、沙發(fā)腰……年度疼痛報告發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)遭遇疼痛的人本能反應(yīng)是“忍一忍沒準(zhǔn)就好了”，又或者是“病急亂投醫(yī)，貼個膠布就指望疼痛立刻消失”。事實上，錯誤的疼痛認(rèn)知和疼痛管理方式不僅會加重生理傷害，還將全面影響大家在職場、家庭、朋友圈的表現(xiàn)。

日前，由GSK旗下全球身體疼痛管理專家扶他林發(fā)布的2017年全球疼痛指數(shù)(GPI)報告發(fā)現(xiàn)，中國是身體疼痛的“重災(zāi)區(qū)”，電腦脖、挎包肩、沙發(fā)腰等癥狀高發(fā)，但多數(shù) “受害者”對身體疼痛不重視、不了解、不作為。

“目前國人在對待身體疼痛的態(tài)度和方法上都存在誤區(qū)，當(dāng)務(wù)之急是讓深受其害的中國人重視疼痛、了解病源、正確應(yīng)對，如此才能事半功倍，免除疼痛帶來的負(fù)面影響。”全國疼痛診療研究中心主任、中華醫(yī)學(xué)會疼痛學(xué)分會常務(wù)委員、中日友好醫(yī)院疼痛科主任樊碧發(fā)教授介紹稱。

根據(jù)GPI中國數(shù)據(jù)顯示，超過90%的調(diào)查對象經(jīng)歷過身體疼痛，但僅有28%會及時采取行動，甚至有20%的中國人選擇“讓時間來治痛”。此外，雖然有些人想要根治疼痛，卻習(xí)慣性選擇按摩、貼膏藥、針灸等起效緩慢的方式。

想要擺脫身體疼痛造成的多重困擾，我們不僅要止痛，更是要治痛。許多人習(xí)慣性地把疼痛歸咎于平時太辛苦，以為充分休息就能緩解;還有人以為靠揉揉按按、貼膏藥就能根治疼痛，實則效果有限。其實，導(dǎo)致這類情況的本質(zhì)還是因為缺乏對身體疼痛成因的科學(xué)認(rèn)識，沒有采取有效的根治措施。

據(jù)樊碧發(fā)介紹，急慢性勞損引起的骨關(guān)節(jié)或軟組織腫脹、疼痛，多數(shù)是因疼痛部位產(chǎn)生致痛因子，引發(fā)了無菌性炎癥，其中前列腺素就是最為重要的一種致痛因子，不僅會引起疼痛，還將加劇其他致痛因子的致痛作用，可以說是人體致痛物質(zhì)中的首惡分子。如能控制前列腺素，疼痛治療可獲事半功倍的效果。