舌苔變白就是白苔。白苔是指舌面苔垢呈白色，根據(jù)厚度分為薄白苔和厚白苔。舌苔變白可見以下情況:

1、正常人的舌苔可以表現(xiàn)為薄白苔。證據(jù)初始:如果感受到外邪，如風邪、寒邪等。外邪尚未傳入，舌苔往往沒有明顯變化，仍然是正常的薄白苔。

2、寒證:舌淡苔白濕，常為寒濕證或內(nèi)寒證。寒是陰邪，人體感受到寒邪，會導致體內(nèi)陽氣不能起到溫暖的作用，而舌淡苔白;陽虛不能溫水，容易形成濕邪，寒濕清涼，寒濕上舌面會出現(xiàn)舌濕舌苔白。

3、熱毒熾盛證:特殊情況下，舌頭上長滿了白苔，但白苔像白粉一樣堆積，不干燥。是因為外感臟濁不正之氣，毒熱內(nèi)盛，津液受傷，舌苔還沒變黃，但里熱已經(jīng)火了。常見于瘟疫或內(nèi)癰。

簡而言之，苔白常見于表證、寒證，但需要結(jié)合具體情況由有經(jīng)驗的中醫(yī)辨證識別。

舌苔厚白口臭怎么調(diào)理

舌苔厚白口臭可以通過飲食調(diào)整、物理治療、藥物治療進行調(diào)理。具體分析如下：

1、飲食調(diào)整：患者應當要注意調(diào)整日常飲食結(jié)構，避免攝入辛辣、肥甘油膩、油煎油炸、生冷以及刺激性的食物，以免傷及脾胃，引起脾虛、痰濕過重。飲食建議以清淡、易消化為原則，可以增加新鮮的蔬菜水果攝入，也可以適當吃點幫助祛濕的食物，比如薏仁、紅豆、芡實、蓮子等。

2、物理治療：可以通過針刺來調(diào)理舌苔厚白口臭的現(xiàn)象，比如針刺中脘、下脘、天樞、足三里等穴位，以達到祛濕熱的作用。除此之外，還可以選擇刮痧、走罐進行調(diào)理。

3、藥物治療：針對脾虛濕熱所造成的舌苔厚白口臭，可以選擇六君子丸、補中益氣丸、參苓白術散等藥物，以達到健脾祛濕的作用。針對飲食停滯的患者，可以選擇健胃消食片、保和丸等藥物。

建議患者要建立良好的飲食習慣及生活習慣，戒煙戒酒，保證睡眠充足，科學搭配飲食營養(yǎng)，合理膳食。若長時間無法緩解，及時就醫(yī)診療，在中醫(yī)辯證后選擇合適的藥物，不可私自亂治。