丹參瘦身湯怎么做?

1、丹參瘦身湯材料

丹參，紅花，草決明，山楂，木瓜，茯苓，玉竹，芡實(shí)，淡竹葉，陳皮，肉桂，百合，蘆薈等純中藥配制

丹參瘦肉湯功效作用

丹參煲瘦肉湯具有滋陰養(yǎng)血、寧心安神清心除煩、涼血消癰的功效。丹參煲瘦肉可以起到益氣補(bǔ)血的作用，有很好的清利濕熱的功效，桑枝丹參煲瘦肉能夠補(bǔ)充身體內(nèi)的營養(yǎng)，滋陰補(bǔ)血可以通過飲食調(diào)補(bǔ)，可以吃一些滋陰養(yǎng)血補(bǔ)腎的食物，如黑豆，黑米，黑芝麻，枸杞等食物，這些食物有滋陰補(bǔ)血補(bǔ)腎的功效，對陰血虧虛、腎虛的患者有調(diào)補(bǔ)作用。但是在吃丹參煲瘦肉湯的時候要適量，不要一次性吃太多。桑枝丹參是兩種中草藥，可以起到補(bǔ)腎保肝的作用，而且有很好的補(bǔ)血功效，在平常生活中也要注意多運(yùn)動，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。