最近不知道為什么，身上的濕氣比較重，總是出現(xiàn)疲勞、精神不佳的情況，我擔(dān)心會(huì)不會(huì)影響睡眠，那么濕氣重會(huì)引起失眠嗎?濕氣重為什么睡眠不好?

濕氣重為什么睡眠不好?

具體原因如下： 雖說(shuō)濕氣重并不會(huì)導(dǎo)致人體睡眠，但是濕氣重者睡眠可能會(huì)不好，主要是因?yàn)闈駳庵貢?huì)造成抵抗力下降、失眠多夢(mèng)、體質(zhì)虛弱，久而久之就會(huì)容易導(dǎo)致睡眠不好。 因此濕氣重的人需要及時(shí)調(diào)理自己的身體，可以通過(guò)飲食、中醫(yī)艾灸、拔罐等方式排濕，嚴(yán)重時(shí)還可以進(jìn)行藥物治療，總之就是濕氣重時(shí)要重視起來(lái)，不要等到影響自身健康的時(shí)候才引起注意。

濕氣重會(huì)引起失眠嗎?

濕氣重不會(huì)引起失眠。 正常情況下來(lái)說(shuō)濕氣重，主要的臨床癥狀是心煩不寐、泛酸、惡心、頭痛、眩暈等癥狀，有時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致人體困倦，但并不會(huì)導(dǎo)致失眠。 其次濕氣重者還可能會(huì)有少氣懶言、沒(méi)精神、食欲不振、消化不良、舌苔厚膩、口氣重、臉上長(zhǎng)痘、小便短赤、大便粘膩不爽等癥狀，主要是身體陰陽(yáng)平衡失調(diào)導(dǎo)致的。